top of page

 STRETCHING  PER ADULTI

 

I benefici dello stretching sono  numerosi: aumenta la flessibilità dei muscoli e dei tendini, previene le contratture muscolari, migliora la circolazione, rilassa e  riduce lo stress, migliora la coordinazione… Queste lezioni sono un’ottima   modalità per mantenere le articolazioni “giovani” e migliorare le possibilità di movimento nella vita di tutti i giorni.

bottom of page